Como prevenir a constipação na gravidez
Gravidez

Como prevenir a constipação na gravidez

Fazer sucos e vitaminas com frutas e verduras irá melhorar o funcionamento do intestino. Veja algumas combinações para você tomar em casa. Sucos (acrescente água como preferir): beterraba, cenoura e laranja; laranja e cenoura; pepino, kiwi e água de coco; pera, uva e ameixa; maracujá, couve e cenoura; maçã, mamão e água de coco; laranja e kiwi; manga, agrião e água de coco; abacaxi, limão, hortelã e couve; abacaxi, pepino, hortelã e melão; melancia, couve e pepino; melancia e ameixa ; melão, couve e gengibre; Leia mais→

16 Produtos para gravidez para facilitar os nove meses
Gravidez

16 Produtos para gravidez para facilitar os nove meses

A maioria das mulheres grávidas passam por enjoos em algum momento da gravidez. Por este motivo trouxemos esta dica para reduzir esse sintoma desagradável. É cientificamente comprovado que o gengibre ajuda a aplacar os enjoos mais fortes e ajuda você a não vomitar. Utilizado na dosagem certa ele é seguro e um excelente aliado. De acordo com estudos desenvolvidos, você pode consumir até 2 g de gengibre diariamente, divididos em doses de 250 mg de água quente. O chá deve ser usado durante 5 dias Leia mais→

Como deve ser a alimentação do seu bebê no primeiro ano de vida
Recém-nascidos e bebês

Como deve ser a alimentação do seu bebê no primeiro ano de vida

Muitos acham que o choro é fome, mas nem sempre! Portanto, cuidado para não se adiantar no processo. Se você perceber sinais como lamber ou morder os lábios, abrir e fechar a boca e até mesmo que o bebê esteja chupando a roupinha, os dedos ou as mãos, pode sim significar fome. Atente-se a esses sinais para saber quando o seu bebê está com fome. Contudo, é importante perceber se não está o alimentando demais! Sinais como ganho de peso, fraldas sujas e molhadas com Leia mais→

Gravidez semana a semana: primeiro trimestre da mamãe e do bebê
Gravidez

Gravidez semana a semana: primeiro trimestre da mamãe e do bebê

Agora que a sua gestação possui um feto, a fase mais crítica do processo já terminou. A mãe pode ter um aumento mais significativo de peso, porém, pode haver melhoras nos enjoos, cansaço e náuseas.  Dica: A partir da 11ª semana (até a 13ª semana) já é possível realizar o primeiro ultrassom morfológico. Um exame já muito conhecido das mamães e muito importante para a saúde do bebê. Pois, além de permitir visualizar a primeira imagem e algumas vezes avaliar o sexo do bebê, o exame consegue Leia mais→

Mastite: o que é, quais os sintomas, as causas e como tratar
Saúde

Mastite: o que é, quais os sintomas, as causas e como tratar

Tendo em vistas as principais causas, podemos citar algumas formas de prevenção: procure amamentar na posição correta, peça ajuda ao seu médico; evite longos intervalos entre uma amamentação e outra; caso possua excesso de leite, faça o esvaziamento da mama; evite usar sutiãs muito apertados, pois ajudam a aumentar a pressão das mamas. Estou com mastite, o que faço? Se você apresentou algum dos sintomas, procurou o médico e ele confirmou o diagnóstico de mastite, geralmente o tratamento indicado irá contar com anti-inflamatórios, compressas frias Leia mais→

6 Atitudes que ajudam a tornar o seu filho uma pessoa melhor no futuro
Crianças

6 Atitudes que ajudam a tornar o seu filho uma pessoa melhor no futuro

Todos nós nos sentimos ansiosos e desenvolvemos medo durante a vida, mas ter coragem para enfrentar esses sentimentos nos abre muitas possibilidades e conquistas, principalmente no quesito intrapessoal. Encoraje seus filhos a enfrentarem a ansiedade e receios. Ensine que, ao enfrentá-los, eles se sentirão confiantes. Além disso, ensine também que está tudo bem em errar, pois sempre é possível tentar novamente.  Ademais, é importante que os pais demonstrem que os filhos sempre terão seu apoio caso necessitarem tentar mais uma vez. Nesse sentido, faça com Leia mais→

Consulta pré-concepcional: tudo o que você precisa saber
Saúde

Consulta pré-concepcional: tudo o que você precisa saber

Existe certa preocupação especialmente para as mulheres que têm gatos em casa. Neste caso é importante ter especial atenção para manter os espaços sempre limpos e evitar o contato com as fezes do animal que podem conter o parasita transmissor da toxoplasmose, uma enfermidade que prejudica o desenvolvimento do bebê; Meu parceiro pode estar presente durante a consulta? Sim, é importante poder contar com o parceiro durante a consulta, tanto para que ele tenha ciência das mudanças de hábitos que também impactarão no seu estilo Leia mais→