5 habilidades que as crianças precisam para ter sucesso na vida
Filhos

5 habilidades que as crianças precisam para ter sucesso na vida

Desde a infância, nós aprendemos que o exagero pode não ser benéfico para nós mesmos. Isso se evidencia por fatos concretos que acontecem em nossas vidas e nos levam a refletir sobre a imposição de limites para as nossas ações. Por conseguinte, manter o autocontrole é essencial para ter uma boa saúde física e mental.  Essa aprendizagem deve ser repassada para a nova geração. Então a criança precisa reconhecer que existem limites e regras para beneficiar não só ela, como também as pessoas que ela Leia mais→

Um guia para sua recuperação pós-parto: primeira e segunda semana
Gravidez

Um guia para sua recuperação pós-parto: primeira e segunda semana

Na segunda semana após o parto, é comum que a mulher sinta os seios doloridos. Isso ocorre em razão da apojadura, isto é, descida do leite, a qual deixa os seios mais sensíveis, inchados, quentes e doloridos. Esses sintomas são normais e esperados. Para aliviá-los, recomenda-se dar o peito com mais frequência ao bebê. Se você estiver produzindo muito leite, pode optar por fazer uma massagem nos seios após amamentar e drenar o restante do leite manualmente. => Saiba mais: Diástase abdominal: sintomas, tratamento e Leia mais→

12 Alimentos e bebidas para comer durante a gravidez
Gravidez

12 Alimentos e bebidas para comer durante a gravidez

  Você viu alguns alimentos que grávidas podem comer, veja também o que você deve evitar se estiver gestante: peixe cru e carne mal passada, visto que podem estar contaminados com a bactéria “listeria”, que pode acarretar aborto e parto prematuro; leite não pasteurizado e seus derivados, como o leite comprado diretamente da fazenda que não passa por pasteurização, uma vez que ele pode conter diferentes tipos de bactérias que causam mal-estar, diarreia e infecções intestinais;  frutas e legumes mal lavados, os quais podem ter Leia mais→

Guia de 30 dias para preparar seu corpo para a gravidez
Gravidez

Guia de 30 dias para preparar seu corpo para a gravidez

Como todos nós sabemos, sem água ninguém vive. Ela é fundamental para manter o organismo saudável e, para a mulher que deseja engravidar, a água melhora a circulação sanguínea, diminui a retenção de líquidos e previne infecções urinárias e hemorróidas. Tenha uma garrafinha de água sempre com você. => Saiba mais: 11 Incríveis benefícios da água  Faça exercícios físicos Os exercícios físicos fortalecem a saúde física e mental de qualquer pessoa. Se você pretende engravidar, saiba que essa prática auxilia a regulação hormonal e ajuda Leia mais→

6 Dicas de cuidados com a pele durante a gravidez
Gravidez

6 Dicas de cuidados com a pele durante a gravidez

Estrias, melasma, ressecamento são alguns dos problemas de pele causados pela gestação. A gravidez é uma etapa transformadora, o que inclui o corpo da mulher. Para ter uma boa gestação, a saúde física e mental da mamãe é de suma importância, então cuidar da pele é um ato de amor-próprio. Se você está grávida ou é uma tentante, este post foi feito para auxiliá-la nos cuidados com a pele durante a gravidez. Aproveite o conteúdo! Por que a grávida precisa de cuidados especiais? Na gravidez, Leia mais→

6 dicas para ajudar seu bebê a dormir a noite toda
Recém-nascidos e bebês

6 dicas para ajudar seu bebê a dormir a noite toda

A seguir, você verá como organizar o sono de um recém-nascido com 6 dicas. Incentive uma mamada completa O bebê costuma ficar cansado após 10 minutos de mamada e dorme. Antes dele pegar no sono, incentive uma mamada completa. A saciedade ajuda o bebê a dormir melhor. A amamentação é fundamental para o crescimento e desenvolvimento do bebê, além de prevenir doenças e fortalecer o vínculo entre mãe e filho (a). De acordo com o Ministério da Saúde e outras entidades internacionais, a amamentação deve Leia mais→

Marcos do desenvolvimento do bebê de 7 a 12 meses
Recém-nascidos e bebês

Marcos do desenvolvimento do bebê de 7 a 12 meses

Os marcos no desenvolvimento infantil são habilidades e comportamentos aprendidos em um período de tempo. Eles servem como um guia e não uma regra, pois podem variar conforme os estímulos, o ambiente em que a criança vive e a genética. Assim, o avanço no crescimento pode ser percebido a partir do período neonatal (primeiros 30 dias de vida) até os 6 anos de idade. Neste post, vamos falar dos marcos no desenvolvimento do bebê de 7 a 12 meses. Boa leitura! Marcos no desenvolvimento O bebê de Leia mais→